Cardio

El Kick boxing utilizado como cardio o tambie llamado "body combate"
nos ayuda mucho a nosotras las mujeres si queremos quemar unas cuantas calorias y mantener o mejorar nuestra condicion fisica, asi como tambien es utilizado para bajar de peso el cual se los recomiendo.
Cardio KB


KICK BOXONG by Jennyfer Marqz is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 3.0 Unported License.

KICK BOXING lo que es para mi!

El kick boxing es un deporte de lo mas completo y divertido para mi, sademas de ser boxeo lleva patadas lo que lo hace mas emocinante porque no estas alerta a los golpes de brazos si no tambien reaccionar al momento que te tiren una patada saber como cubrila y de que manera haras un contra golpe, aprovechando que el otro  bajo la guarda para atacarte.

una de las mejores escuelas de kick boxin es la de ROJAS STUDIOS que esta situado en el gimnasio polifuncional ANA GUEVARA
Jennyfer ejemplo
COMBATE
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Kick boxin FEM

Dar a conocer el deporte como uns deporte completo ya que esta compuesto por:
•FUERZA
•CARDIO
•VELOCIDAD
•REACCION
•CONTROL
•RESISTENCIA
•RITMO




Este es un deporte de combate que esta compuesto por boxeo y karate.

ESTATALSONORA

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